Nekpijn is vaak het gevolg van langdurig zitten, stress of een slechte houding. Een fysiotherapeut behandelt spierspanning, gewrichtsblokkades en geeft advies over ergonomie en ontspanning.
Ja. Cervicogene hoofdpijn (hoofdpijn vanuit de nek) reageert goed op manuele therapie en specifieke nekstabilisatieoefeningen.
Beweeg regelmatig, vermijd langdurig een en dezelfde houding en doe eenvoudige rekoefeningen. Uw fysiotherapeut laat zien welke oefeningen geschikt zijn.
In de meeste gevallen niet. Uw fysiotherapeut stelt de diagnose op basis van lichamelijk onderzoek en verwijst u door als aanvullend onderzoek nodig is.