De bekkenbodem is een groep spieren die de organen in het kleine bekken ondersteunt. Na een bevalling, bij zwangerschap of door andere oorzaken kan de bekkenbodem verzwakt, overbelast of beschadigd raken. Een bekkenfysiotherapeut is gespecialiseerd in dit gebied.
Een bekkenfysiotherapeut is een fysiotherapeut met een extra specialisatie in het bekken en de bekkenbodem. Hij of zij behandelt klachten zoals: - Urineverlies (incontinentie) — bij hoesten, niezen, sporten of zonder aanleiding - Bekkenpijn tijdens de zwangerschap — symphysiolysis (schaambeenpijn) of SI-gewrichtspijn - Herstel na bevalling — zowel na een vaginale bevalling als een keizersnede - Diastase — het uiteenwijken van de rechte buikspieren na de zwangerschap - Pijnklachten bij gemeenschap (dyspareunie) - Obstipatie of moeite met ontlasten
Tijdens de zwangerschap: zodra u bekkenpijn ervaart, moeite heeft met lopen, traplopen of omdraaien in bed. Wacht hier niet mee — hoe eerder de behandeling start, hoe beter de prognose.
Na de bevalling: een bekkenfysiotherapeut adviseert bij voorkeur 6 weken na de bevalling te beginnen met een herstelcheck. Zelfs als u geen klachten ervaart, kan een meting van de bekkenbodem zinvol zijn — veel klachten zoals urineverlies of verzakking ontstaan pas jaren later als de bekkenbodem niet goed is hersteld.
Een eerste afspraak begint met een intakegesprek over uw klachten, zwangerschapsverloop en bevalling. Daarna volgt doorgaans een inwendig onderzoek — dit is standaard en noodzakelijk voor een goede beoordeling van de bekkenbodemspieren. U beslist altijd zelf of u hier toestemming voor geeft.
Op basis van het onderzoek stelt de therapeut een behandelplan op. Behandelingen bestaan uit: - Oefentherapie — gerichte oefeningen om de bekkenbodem te versterken of te ontspannen - Manuele therapie — zachte behandeling van het bekken, SI-gewricht of de bekkenbodemspieren - Ademhalings- en houdingsoefeningen - Advies over belasting en herstel
Ook mannen kunnen baat hebben bij bekkenfysiotherapie — bijvoorbeeld bij urineverlies na een prostaatoperatie of bij chronische bekkenpijn.
Bekkenfysiotherapie valt onder fysiotherapie en wordt vergoed via de aanvullende verzekering. Bij bepaalde chronische aandoeningen of postoperatieve situaties kan vergoeding via het basispakket mogelijk zijn. Controleer uw polis of vraag het na bij uw therapeut.
Via PraktijkFinder vindt u bekkenfysiotherapeuten bij u in de buurt.