Acute GGZ-hulp: wat te doen in een psychische crisis?

Een psychische crisis kan iedereen overkomen. Weet u wat u moet doen als u of iemand in uw omgeving in acute nood verkeert?

Bel 113 bij suïcidegedachten

113 is de nationale zelfmoordpreventielijn — 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar. U kunt bellen (113) of chatten via www.113.nl. De gesprekken zijn anoniem en gratis.

Bel 112 bij direct gevaar

Is er onmiddellijk gevaar voor uzelf of anderen? Bel dan 112. De ambulance kan ook ambulanceverpleegkundigen sturen die getraind zijn in psychiatrische crisis.

GGZ-crisisdienst

Elke GGZ-instelling in Nederland heeft een crisisdienst, bereikbaar buiten kantooruren. U vindt het nummer op de website van uw GGZ-instelling of via uw huisartsenpraktijk. De crisisdienst kan telefonisch adviseren, huisbezoek afleggen of opname regelen.

Huisarts of HAP

Overdag kunt u altijd contact opnemen met uw huisarts. 's Avonds of in het weekend belt u de huisartsenpost (HAP). Zij kunnen crisis-GGZ inschakelen.

Zelfhulp-apps

Apps zoals Therapieland, Minddistrict of Moodbuster kunnen ondersteuning bieden terwijl u wacht op behandeling. Veel van deze apps worden vergoed via de basisverzekering.

Zoek reguliere hulp na de crisis

Na een crisis is het belangrijk om reguliere GGZ-zorg te regelen. Via PraktijkFinder vindt u psychologen en GGZ-therapeuten bij u in de buurt.