Kniepijn: wanneer naar de fysiotherapeut en wanneer naar de orthopeed?

Kniepijn is een veelvoorkomende klacht bij zowel sporters als mensen die veel zitten of staan. De knie is het grootste gewricht van het lichaam en draagt elke dag veel gewicht.

Veelvoorkomende knieklachten

• Meniscusletsel — een scheur in de kraakbeenschijf van de knie. Kan acuut ontstaan (sport) of geleidelijk door slijtage.
• Voorste kruisband (VKB) blessure — vaak door een plotselinge draaibeweging. Vereist veelal operatieve behandeling.
• Patellofemoraal pijnsyndroom — pijn rondom de knieschijf, vaak bij hardlopers en fietsers.
• Knieartrose — slijtage van het kraakbeen. Meest voorkomend bij mensen boven de 50.
• Peesontsteking (tendinopathie) — ontsteking van de kniepees, vaak bij springsporten.

Fysiotherapeut of orthopeed?

Begin bij een fysiotherapeut als de pijn geleidelijk is ontstaan, niet het gevolg is van een acuut trauma, en u nog goed kunt lopen. Fysiotherapeuten behandelen de meeste knieklachten effectief met oefentherapie en manuele technieken.

Ga naar de huisarts of orthopeed als: - De knie sterk gezwollen is na een acute blessure - U de knie niet kunt strekken of buigen - U een knak of knap hebt gehoord bij het letsel - De pijn na twee weken fysiotherapie niet verbetert

Behandeling

Fysiotherapeutische behandeling richt zich op het versterken van de heup- en bovenbeenspieren (quadriceps, hamstrings, bilspieren) die de knie stabiliseren. Oefeningen als squats, lunges en legpress zijn bewezen effectief bij artrose en patellofemoraal pijnsyndroom.

Via PraktijkFinder vindt u een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in knieklachten.